panelarrow

KURSUS BEKAM LANJUTAN SIRI KE 2.0

Tentatif Kursus Lanjutan Bekam siri ke 2

Harap mengikut jadual yang di sediakan bagi melancarkan program.

===================
Jumaat – 14 / 4 / 2017
===================
08.30 – Pendaftaran /bayaran yuran.
09.00 – Taaruf dan Pengenalan Iridologi
10.30 – Rehat dan sarapan pagi
11.30 – Iridologi 1
12.15 – Rehat , solat, makan
02.30 – Iridologi 2
04.30 – Rehat , solat dan minum petang
05.30 – Praktikal Iridologi
06.00 – Bersurai, rehat.

===================
Sabtu – 15 /4 / 2017
===================
08.30 – Kehadiran
09.00 – Pengenalan Bekam Lanjutan siri ke 2.
10.30 – Rehat, sarapan
11.00 – Kaedah Hafny merawat penyakit
01.00 – Rehat, makan dan solat
02.00 – Diskusi kitab Hafny
03.30 – SOP Bekam yang betul , borang dan pusat bekam, marketing bekam guna facebook dan whatsapps
04.30 – Solat, minum petang
05.00 – Penutup dan penyampaian sijil
05.30 – Bergambar
06.00 – Doa penutup dan bersurai.
Jadual tertakluk kepada perubahan yang akan dimaklumkan kemudian

 

whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-35-pm  whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-37-pm-2 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-37-pm whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-38-pm-1 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-38-pm-2 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-38-pm-3 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-38-pm whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-39-pm-1 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-40-pm-2 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-40-pm whatsapp-image-2017-04-18-at-12-23-22-pm-1 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-23-22-pm-3 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-23-22-pm-4 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-23-22-pm-5 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-23-22-pm-8 whatsapp-image-2017-04-15-at-5-30-55-pm whatsapp-image-2017-04-16-at-12-16-19-pm-2 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-31-pm whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-32-pm-1 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-32-pm-2 whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-33-pm whatsapp-image-2017-04-18-at-12-22-34-pm-1

Kursus Asas Bekam siri ke 33

1 APRIL 2017 , Pusat Latihan Akademi Bekam Dungun : Seramai 11 pelajar baru bekam telah mengikuti kursus Asas Bekam selama sehari di Dewan al Jauziah , Pusat Bekam Dungun. Peserta terdiri dari seorang ahli bisnesman dari Negeri Sembilan , seorang perawat Perubatan Islam Syifa dari Kelantan  , sorang penjawat awam dari AMBS  dan seorang surirumah dari Kuantan.whatsapp-image-2017-04-01-at-5-07-47-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-5-58-28-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-5-58-29-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-5-58-56-pm-1 whatsapp-image-2017-04-01-at-5-58-56-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-9-46-37-pm-1 whatsapp-image-2017-04-01-at-9-46-37-pm

Sepanjang sehari suntuk berkursus , pelajar di dedahkan dengan teori asas dan kefahaman yang betul berkaitan perawatan Islam dan kaedah rawatan bekam. Ustaz Sabri juga menjawab persoalan yang di timbulkan dari pelajar berkisar dengan dunia perubatan Islam.

Antara Isi Kandungan kursus :

  • Pengenalan PERSATUAN PERUBATAN ISLAM HIJAMAH MALAYSIA
  • Pendaftaran PERHIJAM
  • Pengenalan Ilmiah Bekam.
  • Pengenalan point-point yang pernah di bekam oleh Rasulullah.
  • Hukum hakam asas berbekam.
  • Asas bekam klinikal moden.
  • Kelengkapan perawatan.
  • Anatomy kulit dan sistem kulit.
  • Pengenalan Asas Dignosis
  • Mengenal alatan berbekam
  • Kaedah asas bekam klinikal
  • SOP Standard Perawatan dan kebersihan
  • Praktikal bekam.whatsapp-image-2017-04-01-at-5-07-47-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-5-07-53-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-5-11-05-pm whatsapp-image-2017-04-01-at-5-11-08-pm

 

KURSUS BEKAM LANJUTAN SIRI 2.0 2017 kini kembali !!

KURSUS BEKAM LANJUTAN SIRI 2.0 2017 kini kembali !!

Info Umum

Akademi Bekam Dungun Reaources merancang untuk menganjurkan KBL 2 menyambung kesinambungan ilmu dan perawatan Bekam khususnya berpandukan kepada panduan Kaedah Hafny. Kursus pada siri pertama 2015 telah berjaya di hadiri lebih 35 peserta termasuk peserta dari Sabah , Singapura, Kuala Lumpur dan seluruh negara , bertempat di dewan Mayang Sari Resort Dungun. Kali ini kami anjurkan di Akademi Perlatihan kami sendiri, insyaAllah.

Butiran kursus adalah seperti berikut.

Tarikh :14-15 April 2017
Hari : Jumaat dan Sabtu
Masa : 9.00 am – 5.00 pm
Lokasi : Akademi Bekam Dungun Resources

Module yang ditekankan

i) Iridologi Mata Asas
ii) Kitab Arab 110 point kesembuhan
iii) Rawatan Penyakit utama berdasarkan Kaedah Hafny
iv) Membina kerjaya bekam
iv) Model Pusat Bekam

Tenaga Pengajar berpengalaman

i) Saudara Mohamad Pa’su – Iridologi Kelantan
ii) Ustaz Sabri Yamin – Penerus Kaedah Hafny Malaysia

Yuran komitmen sangat berpatutan dan komprehensif.

Alumni : 450.00
Non Alumni :500.00

💡Kos termasuk makan minum 6 kali, buku berwarna 110 Point Kesembuhan mengikut Hafny, kertas kerja, chart bewarna penuh Iridologi, file dll. Kami akan cuba uruskan penginapan semurah bawah RM 80.00 bagi yang memerlukan penginapan.

Kursus seumpama ini menekankan kepada pembangunan ilmu dan peningkatan skill perawatan khususnya yang ingin menjalankan rawatan secara specialist dan mahir.

📚Berdasarkan pengalaman kami, kaedah Hafny sangat berjaya merawat pelbagai penyakit masyarakat dan memberi natijah yang sangat positif kepada kesihatan awam.

🚩Terhad kepada 30 peserta sahaja.

🚩Syarat utama adalah MESTILAH SEORANG PERAWAT

🚩20 peserta terawal akan mendapat FREE GIFT bernilai RM 50.00

Maklumat lanjut akan menyusul. Sila daftarkan nama dan no i.c anda sekarang !

📝 CARA MENDAFTAR

SILA SMS NAMA ANDA _ NO MYKID ANDA _ LOKASI ANDA DAN HANTARKAN KE

0199236645 Ust Sabri
0179656637 Ustazah Amirah

Layari www.bekamklinikal.com.my untuk makluman lanjut.

Terima kasih.

=====================
Iklan kursus ini di bawakan oleh : Akademi Bekam Dungun Resources
=====================

Sila share kepada rakan2 dan saing2…

 

1907712_825831544172240_9101842398153824552_n-copy

whatsapp-image-2017-03-29-at-11-25-49-am-copykursus-copy

STROKE, PUNCA DAN CARA RAWATAN PESAKIT STROKE

STROK

PENGENALAN

Di Malaysia, strok merupakan punca kematian yang ketiga terbesar diatasi oleh penyakit jantung dan kanser. Ia adalah penyebab utama kehilangan  upaya yang teruk, dan dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia mengalami strok setiap tahun. Strok tidak mengenal peringkat umur. Sesiapa sahaja boleh mengalami strok termasuklah kanak-kanak. Namun, kebanyakan kes menimpa orang dewasa. Statistik hospital-hospital kerajaan menunjukkan peningkatan ketara pesakit strok. Data statistik di Hospital Kuala Lumpur telah  mencatatkan 30 hingga 35 peratus kematian daripada 1000 kes penghidap strok yang dirawat.

Kajian mendapati jumlah penderita strok di Malaysia semakin meningkat setiap tahun. Ada yang meninggal dunia disebabkan serangan strok dan ada juga yang terselamat namun menderita kerana mengalami kecacatan dan hilang keupayaan kekal. Ramai juga penderita serangan strok ini lumpuh dan tak berupaya menjalani kehidupan seperti sediakala. Justeru itulah pentingnya kita mengetahui sedikit sebanyak punca dan penyebab berlakunya serangan strok sekurang-kurangnya kita dapat mengurangkan risiko serangan strok.

Secara  umum, tidak ramai dalam kalangan kita yang mengetahui tentang kaedah rawatan atau proses pemulihan sesuatu jenis penyakit dengan mendalam sehinggalah kita sendiri atau ahli keluarga yang menghidapinya. Kurangnya maklumat atau pengetahuan berhubung sesuatu jenis penyakit menyebabkan kita beranggapan bahawa penyakit yang dihidapi itu sukar untuk dipulihkan atau sekurang-kurangnya diminimumkan.

 

DEFINISI

APA ITU STROK

Strok adalah serangan otak yang berpunca daripada salur darah ke otak tersumbat dan mengakibatkan bekalan darah ke otak terganggu secara tiba-tiba . Bahagian tisu  otak yang terlibat tidak menerima bekalan oksigen yang mencukupi seterusnya menyebabkan sel sel otak mati.  Sel-sel otak merupakan organ yang paling banyak memerlukan oksigen. Sekiranya oksigen tidak disalurkan ke tisu-tisu otak. Sel-sel otak akan mati dengan cepat dan ini merupakan salah satu faktor utama pesakit-pesakit menjadi lumpuh dan tidak mampu melakukan apa-apa.

Otak adalah pusat saraf tubuh yang mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan, di samping mengawal fungsi-fungsi automatik seperti pernafasan. Untuk berfungsi, otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan nutrien yang amat penting. Apabila saluran darah di dalam otak pecah ataupun tersumbat, bekalan darah akan terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien.

Otak manusia  terbahagi kepada beberapa lobus iaitu frontal , parietal , temporal , occipital  dan juga cerebellar.

Lobus  frontal / Frontal Lobe

  • Lobus frontal adalah bahagian dari otak yang terletak tepat di belakang dahi seseorang. Lobus ini berhubungan dengan kemampuan membuat alasan, kemampuan gerak, kognisi, perencanaan, penyelesaian masalah, memberi penilaian, kreativitas, kontrol perasaan, kontrol perilaku seksual dan kemampuan bahasa secara umum.

Lobus Perietal/ parietal lobe

  • Berada di tengah dan memainkan peranan untuk  proses sensor perasaan seperti tekanan, sentuhan dan rasa sakit.

Lobus Temporal

  • Berada di bahagian bawah. Ia berhubungan dengan kemampuan pendengaran, pemaknaan informasi dan bahasa dalam bentuk suara.

Lobus Occipital

  • Berada di bahagian paling belakang. Ia berhubungan dengan rangsangan visual yang memungkinkan manusia mampu melakukan interpretasi terhadap objek yang ditangkap oleh retina mata.

strok1

Selain dibahagiakan kepada 4  lobus, otak  juga dibahagikan kepada 2 belahan iaitu belahan kanan  dan belahan kiri. Kedua dua belahan ini terhubung oleh kabel kabel saraf di bahagian bawahnya. Otak sebelah kanan mengawal segala pergerakan badan sebelah kiri. Manakala otak kiri pula mengawal pergerakan badan di sebelah kanan.  Kedua dua belahan otak kanan dan kiri ini memainkan peranan yang berbeza beza.

strok2

FAKTOR-FAKTOR PENYUMBANG TERJADINYA STROK

Faktor –faktor terjadinya strok terbahagi kepada 2 iaitu faktor yang tidak boleh diubah  dan faktor yang boleh diubah.

Faktor risiko penyumbang kepada strok/angin ahmar yang tidak boleh diubahsuai adalah:

  • Umur : Peningkatan umur adalah salah satu faktor ynag menyebabkan terjadinya strok. Apabila seseorang itu meningkat umur  sehingga 65 tahun, risiko mendapat strok adalah tinggi.
  • Jantina : Wanita lebih berisiko berbanding lelaki.
  • Sejarah keluarga : Risiko anda akan lebih tinggi sekiranya terdapat ahli keluarga yang menghidap strok/ angin ahmar.
  • Sejarah serangan jantung @ strok: Bagi mereka yang pernah mengalami strok atau serangan jantung, risiko untuk mengalami  strok adalah lebih tinggi berbanding dengan mereka yang tidak pernah mengalami masalah tersebut.

Faktor risiko yang boleh diubahsuai untuk anda mengelakkan daripada  mendapat strok/angin ahmar adalah :

 

FAKTOR HURAIAN
  • Tekanan Darah Tinggi
  • Faktor paling biasa
  • Boleh merosakkan salur darah dalam otak.
  •  Paras Kolesterol Tinggi
  • Kolesterol berlekat pada dinding salur darah dan menyebabkan ia menjadi sempit dan mengurangkan pengaliran darah ke otak
  •  Kencing Manis
  •  Kandungan gula yang tinggi menyebabkan salur darah menjadi keras dan tebal.
  •  Merokok
  • Asap tembakau menyempitkan salur darah dan mengurangkan bekalan oksigen ke otak dan organ-organ lain.
  •  Risiko perokok mendapat angin ahmar adalah 3 kali ganda lebih daripada orang biasa.
  •  Tekanan/Stress
  • Tekanan darah meningkat dengan sementara apabila emosi tertekan.
  •  Berat Badan yang Berlebihan
  • Meninggikan peluang mendapat penyakit darah tinggi

 

GEJALA AWAL STROK

Teknik untuk menguji sama ada seseorang mengalami stroke. Bercakap, Lambai dan Senyum

  • Bila diminta untuk senyum, cuba lihat sama ada sebelah daripada bahagian muka jatuh atau tidak.
  • Bila diminta untuk mengangkat kedua-dua belah tangan adakah salah satu tangan tersebut akan jatuh dengan perlahan?
  • Tanya sama ada mereka boleh ulang ayat yang kita sebut. Cuba lihat sama ada terdapat masalah dalam percakapan.

Gejala strok

  • Rasa semut-semut dan kebas secara tiba-tiba pada sebahagian badan/Numbness
  • Rasa lemah, kebas atau lumpuh bahagian muka, kaki atau tangan secara tiba-tiba/ Weakness
  • Celaru/keliru, susah bertutur atau memahami pertuturan orang lain secara tiba-tiba/ Aphasia
  • Sakit kepala yang kuat tanpa sebab tertentu
  • Penglihatan kabur tiba-tiba pada sebelah mata atau kedua-dua mata
  • Sukar berjalan, pening atau hilang imbangan atau koordinasi secara tiba-tiba
  • Sukar menelan

strok3

Stroke Mini: Transient Ischaemic Attack

Transient ischaemic attack ataupun Serangan Iskemik Sementara merupakan serangan amaran ( warning strok) yang biasanya mengambil masa dari beberapa minit hingga ke 24 jam. Tanda-tanda atau simptom yang timbul ini biasanya akan pulih sepenuhnya .

Ramai yang tidak menyangka bahawa strok permulaan ini (TIA) adalah tanda peringatan bagi strok yang mungkin boleh membawa maut. Walaupun ianya hanyalah sementara dan pesakit akan sembuh semula , itu tidak bermakna pesakit bebas daripada ancaman strok sampai bila- bila . Jika TIA menyerang bermakna kita haruslah melakukan sesuatu untuk memperbetulkan keadaan. Mengikut kajian perubatan  hanya satu pertiga dari pesakit strok akan mendapat TIA. Selebihnya pesakit  terus diserang strok  dan akan meninggalkan kecacatan kekal tanpa amaran dan mungkin akan terus meninggal dunia .

Secara umumnya , TIA disebabkan oleh darah beku yang menghalang peredaran darah ke kawasan tertentu di dalam otak. Halangan ini hanya sementara dan ada kalanya tidak sampai 5 minit.  Oleh kerana  halangan dapat diatasi secara semulajadi oleh tubuh kita, tiada kerosakan otak yang berlaku dan pesakit yang mengalami TIA ini tidak akan mendapat kecacatan yang kekal.

 

JENIS-JENIS STROK

Strok terbahagi kepada dua jenis:

  1. Strok iskemia ( sumbatan )
  2. Strok pendarahan

Strok Iskemia ( sumbatan )

Strok iskemia berlaku kerana terdapatnya sekatan atau pengurangan aliran darah ke bahagia bahagaian otak. Sekatan ini berlaku disebabkan oleh arterosklerosis dan juga pembentukan bekua darah.  Arterosklerosis ( artherosclerosis) atau pengerasan arteri adalah hasil daripada pemendekan kolesterol ( cholesterol ) dan plak pada dinding arteri. Endapan kolesterol ini mampu menjadi cukup besar untuk menyempitkan pembuluh darah dan seterusnya mengurangkan aliran darah. Ia juga mampu untuk mengurangkan kemampuan arteri untuk anjal.

Trombus atau bekuan darah terjadi pada permukaan plak arterosklerosis yang terbentuk pada dinding arteri. Trombus mampu membesar dan seterusnya menyekat laluan dalam arteri. Sebahagian dari trombus ini boleh pecah lalu membentuk embolus. Embolus akan melalui saluran darah dan mampu menyekat arteri-arteri yang lebih kecil. Biasanya, embolus terhasil dari jantung di mana beberapa penyakit boleh menyebabkan pembentukan trombus. Hampir daripada 80% daripada angin ahmar adalah disebabkan oleh iskemia.

 strok4

Strok pendarahan

Strok ini diebabkan oleh pendarahan  yang terjadi di dalam an di sekeliling otak. Pendarahn yang berlaku di antara otak dan tengkorak dikenali sebagai pendarahan subaraknoid ( subarachnoid hemorrage). Ia biasanya disebabkan oleh aneurisma( aneurysm) yang pecah, malformasi arteriovena ( arteriovenous malformation ) dan juga kecederaan di kepala. Pendarahna di dalam tisu otak pula dikenali sebagai pendarahan intraserebrum ( intracerebral hemorrage) yang berpunca daripada tekanan darah tinggi.

Aneurisma ialah satu keadaan di mana dinding arteri menjadi lemah.menyebabkan ia anjal dan mengembang. Pada lazimnya  ia berlaku di cabang-cabang arteri.

Malformasi arteriovena ( arteriovenous malformation ) ialah satu keabnormalan pada pembuluh darah di mana arteri bersambung terus dengan vena tanpa melalui jaringan kapilari terlebih dahulu. Tekanan dari darah yang melalui arteri menjadi terlalu tinggi untuk diterima oleh vena dan ini akan menyebabkan ia mengembang . Pengembangan ini mampu menyebabkan vena pecah dan berdarah.

Selain itu, keseimbangan kimia dalam otak akan turut terganggu sekiranya pendarahan berterusan . Dari segi ini, strok pendarahan adalah lebih berbahaya berbanding dengan strok iskemia.

 

strok5

 

KOMPLIKASI  STROK PADA PESAKIT

  1. Lemah separuh badan
  • Pesakit yang mengalami strok akan mengalami masalah lemah separuh badan sama ada sebelah kiri atau sebelah kanan. Keadaan ini menyebabkan pesakit tidak mampu untuk berdiri atau berjalan dengan sendirinya.
  1. Shoulder subluxed ( ketidakstabilan bahu)
  • Shoulder subluxed adalah satu keadaan dimana  hujung tulang sendi terkeluar daripada kedudukan yang normal.  Subluxation berlaku apabila hanya sebahagian sahaja tulang sendi terkeluar.   Bagi pesakit strok, ketidakstabilan bahu ini berlaku akibat daripada struktur sokongan sendi bahu yang longgar. Sendi bahu terbantuk daripada artikulasi pangkal tulang humerus deng bahagian glenoid tulang skapula.

strok6

  1. Afasia
  • Afasia adalah satu gangguan bahasa  di mana seseorang hilang keupayaan samada satu atau lebih kemahiran  iaitu memahami bahasa, menggunakan bahasa untuk berkomunikasi serta menulis dan membaca.  Namun, intelektual pesakit afasia tidak terjejas. Pesakit masih boleh berfikir dan sedar dengan keadaan sekeliling.

4.Kemurungan / Depression

  • Kemurungan adalah salah satu kesan psikososial  yang akan dialami oleh pesakit strok disebabkan oleh ketidakupayaan dan kekurangan yang mereka alami dalam urusan seharian .
  • Lawatan atau ziarah daripada rakan-rakan dan ahli keluarga ke hospital, pusat pemulihan strok, pusat penjagaan dan ke rumah pesakit sendiri membantu pesakit strok mengurangkan rasa kesunyian dan kemurungan yang dialami oleh mereka. Pesakit akan merasa gembira dapat melakukan aktiviti bersama dengan teman-teman seperti bersantai, dan menonton televisyen. Pesakit boleh juga di bawa keluar sekali-skala untuk melawat rakan-rakan, menonton filem, dan menghadiri perjumpaan bersama masyarakat setempat atau tempat-tempat lain yang bersesuaian. Bagaimanapun tahap aktiviti sosial perlulah disesuaikan, ini kerana jika terlalu banyak melakukan aktiviti ianya boleh memburukkan lagi tahap keletihan dan minat pesakit, manakala terlalu sedikit aktiviti boleh membawa kepada perasaan kesunyian dan kemurungan.
  • Kemurungan selepas strok menberikan impak yang nagetif kepada pesakit dan juga ahli keluarga. Antara kesan –kesan tersebut ialah:
  1. Kelemahan fungsi kognitif
  2. Peningkatan kebergantungan hidup kepada orang lain ( penjaga, keluarga, rakan )
  3. Pengurangan tindak balas terhadap proses pemulihan
  4. Kecacatan fizikal yang teruk
  5. Peningkatan kadar kematian
  1. Masalah keseimbangan badan dan koordinasi
  2. Kebas @ masalah dengan deria rasa.
  3. Masalah untuk menelan.
  • Ini merupakan masalah yang sangat biasa berlaku dan juga boleh menjadi sangat berbahaya.  Dianggarkan sebanyak 29 – 64% pesakit strok akan mengalami disfagia. Disfagia ialah kesukaran untuk menelan makanan dan minuman. Bagi pesakit yang tidak boleh makan dan minum secara oral dengan jumlah yang cukup dan berisiko tinggi untuk aspirasi, ia harus menggunakan tiub pemakanan (Ryles tube) sehingga keupayaan untuk menelan pulih.

 

Apakah Penyakit Strok/Angin Ahmar Boleh Di Rawat.

Pencegahan awal dapat dilakukan…

strok7

LANGKAH PENCEGAHAN STROK

Bagi mereka yang telah mengalami strok atau serangan iskemia sementara (TIA), sentiasa ada kebimbangan akan strok berlaku lagi. Walaupun risikonya lebih besar dari seseorang yang tidak pernah mengalami strok, anda boleh mengubahsuai gaya hidup anda untuk mengurangkan risiko strok berulang. Berikut merupakan beberapa langkah pencegahan untuk menghindari strok daripada berlaku:

  1. Menambahkan ilmu pengetahuan tentang penyakit strok ( Educate yourself )

Bagi penjaga atau keluarga yang pertama kali menguruskan pesakit strok, adalah disarankan untuk meningkatkan ilmu pengetahuan tentang keadaan dan perubahan yang dialami oleh pesakit strok serta cara-cara untuk menguruskan mereka dari pelbagai aspek. Hal ini sangat penting kerana ia sedikit sebanyak dapat memberikan pendedahan awal kepada ahli keluarga supaya tidak berasa kekok ketika menguruskan pesakit strok. Terdapat pelbagai jenis medium yang dapat menbantu antaranya ialah buku-buku rujukan, internet dan juga daripada orang-orang  yang berpengalaman.

strok18

  1. Hindari atau hentikan terus kebiasaan merokok

Merokok akan menyebabkan masalah atherosclerosis (pengerasan dinding pembuluh darah) dan akan membuat darah anda menjadi mudah menggumpal. Justeru itu, tabiat merokok hendaklah dihentikan dengan serta merta untuk mengelakkan risiko strok kali kedua berlaku.

strok18

  1. Periksa tekanan darah secara rutin                   

Tekanan darah yang tinggi boleh menyebabkan pembuluh darah mengalami tekanan yang berlebihan. Walaupun badan anda tidak menunjukkan sebarang gejala, periksalah tekanan darah anda secara teratur.

strok9

  1. Kendalikan penyakit jantung sekiranya ada

Jika anda mengalami masalah gangguan pada jantung ataupun mengalami masalah kolesterol tinggi, anda perlu lebih berhati-hati kerana kedua  penyakit ini merupakan penyumbang terbesar kepada masalah strok.

  1. Atasi dan kendalikan stress sebaik mungkin

Stres dan depresi akan menyebabkan keseimbangan tubuh badan terganggu. Apabila anda stress, secara automatik tekanan darah anda akan meningkat dan boleh menyebabkan risiko sakit jantung.

strok10

  1. Makanlah secara sihat

Amalkan makan makanan yang sihat iaitu perbanyakkan makan buah-buahan serta sayuran. Kurangkan makan daging merah kerana daging merah mengandungi lemak tepu yang tinggi yang boleh menyebabkan pembuluh darah  menjadi keras.

strok11

7.Kurangkan pengambilan garam

Kuantiti garam yang banyak akan menongkatkan risiko penyakit darah tinggi.

strok22

  1. Pantau berat badan anda

Sekiranya anda memiliki badan yang gemuk atau obese, risiko anda mengalami tekanan darah tinggi adalah lebih tinggi. Selain itu turut menyumbang kepada masalah penyakit jantung dan diabetes, dan semua ini boleh menyebabkan terjadinya strok. Jesteru itu, berat badan haruslah dipantau agar ia tidak berlebihan.

  1. Bersenam

Lakukan aktiviti fizikal seperti melakukan senaman dengan lebih kerap. Selain membantu menurunkan berat badan, aktiviti ini menjadikan jantung lebih sihat dan perjalanan darah lebih lancar

 

Pemulihan angin ahmar ialah proses untuk pesakit yang mengalami ketidakupayaan menjalani rawatan supaya dapat membantu mereka hidup secara normal  dengan seberapa yang dapat melalui pemerolehan dan pembelajaran semula kemahiran-kemahiran kehidupan sehari-hari. Ia juga bertujuan untuk membantu pesakit  memahami dan menyesuaikan diri terhadap kesusahan-kesusahan yang dialami, mencegah komplikasi sekunder, serta mendidik ahli-ahli keluarga supaya dapat memainkan peranan. Namun begitu, pemulihan strok juga bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya ialah umur, keterukkan strok, gaya hidup yang diamalkan dan juga tindak balas pesakit terhadap proses pemulihan.

Pasukan pemulihan biasanya terdiri daripada ahli-ahli berbilang disiplin kerana ia melibatkan kakitangan-kakitangan yang mempunyai kemahiran-kemahiran yang berbeza yang bekerjasama untuk membantu pesakit. Anggota-anggota pasukan termasuk kakitangan-kakitangan kejururawatan, fisioterapi, terapi pekerjaan, terapi pertuturan dan bahasa, dan biasanya juga seorang pakar perubatan yang terlatih dalam perubatan pemulihan. Sesetengah pasukan juga mempunyai ahli psikologi, pekerja sosial, dan ahli farmasi kerana sekurang-kurangnya satu pertiga daripada para pesakit mengalami kemurungan pasca strok.

Rehabilitasi ialah satu proses atau program untuk membantu  pesakit  strok supaya dapat kembali melakukan aktiviti harian seperti sedia kala. Program rehabilitasi merangkumi pelbagai perkhidmatan termasuk terapi pertuturan, fizikal, cara kerja dan rekreasi dan aktiviti berkumpulan bagi membantu pesakit strok bercakap/ bertutur semula, berjalan semula dan mendapatkan kembali kemahiran lain yang dipunyainya sebelum mengalami strok. Rehabilitasi ini biasanya bermula dari awal lagi dari tahap awal pesakit mendapat strok.

terdapat beberapa matlamat utama rehabilitasi untuk pesakit strok ini. Untuk mencapai matlamat ini, pesakit dan keluarga hendaklah memainkan peranan yang penting supaya apa yang diimpikan itu tercapai. Antara matlamat program rehabilitasi pesakit strok ini ialah:

  1. Membolehkan pesakit strok dapat berjalan dengan sendiri walaupun dengan menggunakan alat bantuan seperti tongkat.
  2. Membolehkan pesakit strok menguruskan diri sendiri dari pelbagai aspek seperti kebersihan dan sebagainya
  3. Membolehkan pesakit kembali melakukan rutin harian atau kembali bekerja ( return to work ).                                              .

Apabila matlamat ini tercapai, ia tidak bermakna pesakit perlu berhenti daripada program rehabilitasi ini. Ia bermaksud pesakit dan keluarga perlu bersedia untuk melakukan segala aktiviti dan  senaman yang diajarkan dengan sendirinya.

 

FASA AWAL

Proses pemulihan pesakit strok semasa fasa awal serangan amat penting.Hal ini kerana  penjagaan sendi,otot dan sistem badan untuk berada dalam keadaan normal perlu diambil perhatian. Seandainya tidak diberi perhatian dan penjagaan yang rapi,sendi akan mula mengeras,otot akan memendek dan sistem badan tidak akan berfungsi dengan baik menyebabkan pelbagai masalah seperti jangkitan pada paru-paru,kudis tekanan dan sebagainya.

Oleh itu,peranan penjaga amat penting untuk mengelakkan komplikasi kepada pesakit terlantar. Senaman perlu dilakukan sebagai rutin harian dan suntikan semangat kepada pesakit amat penting.

Antara senaman yang dilakukan semasa fasa awal adalah :

  1. Gerakan pasif
  2. Pergerakan di katil
  3. Deria rasa pada sendi (joint compression)
  4. Kawalan gerakan sendi (joint control)

GERAKAN PASIF

Maksud

Pergerakan pasif adalah julat pergerakan segmen badan yang boleh digerakkan kepada pesakit yang lumpuh.Pergerakan pasif dilakukan kepada pesakit  oleh penjaga ataupun sesiapa sahaja yang menjaga pesakit sebagai satu senaman.

Kebaikan Pergerakan Pasif

Tujuan utama pergerakan pasif adalah untuk megurangkan komplikasi yang berlaku disebabkan tidak bergerak seperti pereputan rawan,kekerasan sendi,pengecutan dan pemendekan otot,dimineralsasi tulang dan kekurangan pengaliran darah dalam badan.Namun,spesifiknya,pergerakan ini dilakukan adalah untuk :

  • Kekalkan pergerakan sendi dan ligamen
  • Minimumkan pengerasan otot
  • Mengekalkan regangan otot supaya sentiasa elastik
  • Membantu peredaran cecair di dalam badan
  • Membantu perembesan nutrien pada tulang rawan dan sendi
  • Mengrangkan kesakitan
  • Membantu pesakit peka terhadap pergerakan badan

Teknik Gerakan Pasif

  • Senaman ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali untuk satu hari.
  • Lakukan senaman ini 10 kali untuk setiap sendi dan kekalkan  sekurang-kurangnya selama 10 saat.
  • Cuba untuk mencapai pergerakan sendi ke tahap semaksima yang boleh tetapi jangan sampai memaksa dan menyebabkan kecederaan.
  • Senaman ini perlu dilakukan dengan lembut dan berhati-hati supaya tidak mendatangkan kecederaan atau kesakitan kepada pesakit.
PASTIKAN!!!

  • Ketinggian katil paras pungung ataupun pinggang
  • Pastikan “body mechanic” yang betul ketika lakukan senaman kepada pesakit untuk mengelakkan daripada sakit belakang

 

CARA MELAKUKAN PERGERAKAN PASIF pasif04 pasif3 pasif3-1

 

 

PERGERAKAN DI KATIL

Mobilisasi pesakit / pergerakan pesakit

Bagi pesakit terlantar mereka juga perlu berada dalam posisi duduk seperti orag normal namun sudah semestinya mereka memerlukan pertolongan daripada perawat untuk menyokong mereka berada dalam posisi tersebut. Pergerakan untuk mendudukkkan pesakit atau memusing pesakit semasa di katil dikenali sebagai mobilisasi pesakit.

Terdapat pelbagai cara dan juga keadaan untuk memobilisasikan pesakit iaitu :

  1. Mobilisasi dalam keadaan berbaring
  2. Mobilisasi dalam keadaan duduk
  3. Mobilisasi dalam keadaan berdiri

Kenapa perlu bergerak/memposisikan pesakit?

Pesakit digalakkan untuk bergerak walaupun hanya minimal pergerakan. Pergerakan harus diubah-ubah sekurang-kurangnya setiap 2 jam untuk menggalakkan perjalanan darah,pengembangan paru-paru dan melancarkan sistem badan yang lain.Selain itu, pergerakan juga memberikan peredaran udara yang baik berbanding terlantar tanpa bergerak untuk mengelakkan kudis tekanan.

Setiap pesakit mempunyai tahap kesukaran untuk bergerak berdasarkan penyakit yang dialami. Oleh itu, peranan perawat untuk membantu memposisikan mereka amat diperlukan. Jika pesakit mampu untuk melakukan pergerakan sendiri, galakkan mereka untuk memposisikan badan mereka.

 

Cara memposisikan pesakit

pdk2 pdk1

 

Mobilisasi pesakit dalam keadaan duduk

Pesakit yang tidak sedarkan diri tidak seharusnya dibiarkan berbaring. Mereka juga perlu didudukkan walaupun berada dalam keadaan tidak sedarkan diri. Mendudukkan pesakit dapat membantu proses pernafasan berjalan dengan lebih lancar dan merangsang kestabilan badan.

Berikut adalah cara cara mendudukkan pesakit  : 

theraband3senamanpnf4 pdk3 senamanpnf1 senamanpnf2 senamanpnf3-1 senamanpnf3

Bagi pesakit yang mampu mengawal pergerakan kepala dan belakang, mereka disarankan untuk duduk di atas kerusi roda ataupun kerusi.

Aktiviti pemindahan dari satu posisi ke satu posisi

  • Cara memindahkan pesakit dari katil ke kerusi roda 

DERIA RASA PADA SENDI & KAWALAN SENDI (JOINT COMPRESSION & JOINT CONTROL)

Deria rasa yang dikesan oleh sendi badan dan kawalan sendi yang baik dapat menjadikan seseorang itu mampu untuk berdiri dan melakukan aktiviti harian. Setiap pergerakan yang dilakukan akan menghasilkan tekanan pada sendi yang membolehkan seeorang itu mengawal pergerakannya dan mengimbangi badan apabila berada pada satu posisi.

Namun demikian, bagi pesakit lumpuh,kebanyakan daripada mereka tidak dapat mengenalpasti deria rasa pada sendi mereka dan tidak dapat mengawal pergerakan mereka disebabkan oleh otot yang lemah dan tarikan graviti. Hal ini akan menyebabkan berlakunya regangan pada bahagian bahu pesakit atau dikenali sebagai “subluxation”. Oleh sebab itu pesakit digalakkan untuk memakai anduh tangan bagi mengelakkan regangan pada bahagian bahu.

 

SENAMAN FASA PEMULIHAN

Fasa pemulihan biasanya akan bermula selepas seminggu hingga sebulan selepas serangan strok. Cepat atau lambat proses pemulihan adalah bergantung kepada semangat dan kerajinan pesakit untuk melakukan senaman semasa fasa awal serangan.

Senaman semasa fasa pemulihan melibatkan beberapa faktor iaitu :

  • Kekuatan otot   (strengthening)
  • Kawalan badan  (postural control)
  • Keseimbangan badan   (balance)
  • Berjalan  (ambulation)
  • Fungsi pergerakan sendi  (functional mobility)

Namun, senaman yang dilakukan haruslah berkesesuaian dengan umur dan tahap pemulihan pesakit. Untuk mendapatkan hasil yang positif melalui  senaman, pesakit perlulah melakukan senaman yang diajar ketika fasa awal untuk mengelakkan kecacatan seperti :

  • Pengerasan sendi – Menyebabkan halangan untuk menggerakkan sendi badan
  • Pemendekan otot  Boleh mengakibatkan kecederaan otot jika senaman dilakukan semasa fasa ini
  • Kudis tekanan – Memberi ketidakselesaan kepada pesakit seterusnya membawa kepada jangkitan kuman

 

SENAMAN PNF (Proprioceptive Neoeuromuscular Facilitation)

Senaman PNF merupakan senaman yang dihasilkan oleh Kabat,Knott dan Voss semenjak tahun 1950. Senaman ini  dilakukan menggunakan satu teknik khas  untuk membantu sistem neuromuscular bagi merenjatkan respon sistem motor badan dan meningkatkan kawalan dan fungsi sistem neuromuscular.

Teknik PNF boleh digunakan untuk menghasilakn kekuatan dan ketahanan otot,membantu kestabilan, pergerakan, kawalan neuromuscular, koordinasi pergerakan dan untuk menyimpan kembali data pergerakan badan kepada otak.

Piawaian utama senaman ini adalah penggunaan teknik diagonal dan aplikasi deria rasa pada sendi iaitu deria rasa sendi untuk mengenal pergerakan deria, penglihatan untuk melihat dan mengingat kembali pergerakan badan dan bunyi untuk mendengar pergerakan yang akan dilakukan.

  • Senaman ini dilakukan dengan bantuan daripada perawat
  • Pesakit dalam keadaan berbaring di atas katil. Perawat perlulah memastikan arahan yang diberikan jelas.
  • Pergerakan yang dilakukan perlulah diberikan sedikit halangan (resistance) untuk membentuk kekuatan terhadap otot yang lemah.

SENAMAN MENGGUNAKAN THERABAND

Theraband adalah sejenis alat senaman yang membantu untuk menguatkan otot yang lemah. Ia mempunyai pelbagai warna mengikut tahap regangannya. Penggunaan theraband amat meluas berdasarkan kreativiti penggunanya dan ia boleh digunakan  pada setiap sendi badan.

Bagi pesakit strok fasa pemulihan, theraband amat membantu untuk menguatkan otot dan koordinasi pesakit semasa melakukan senaman.

 

sumber

http://www.fisioterapi.kk.usm.my/index.php/ms/2015-12-29-02-51-50/neurology/strok?showall=1&limitstart=